מה זה רפואה משלימה?
הרפואה המשלימה בגישתה ההוליסטית, טוענת שאין להפריד בין מערכות שונות בגוף, או בין גוף, נפש ורוח ומתייחסת לאדם כשלם.
רפואה נוספת לרפואה הקיימת הכוללת בתוכה מגוון שיטות טיפוליות
הנועדו לאזן בין המערכות השונות בגוף.
למי נועדה הרפואה המשלימה?
נועדה לכולם…קיים קשר ברור בין הרגשה רעה ומחלה לבין חוסר איזון בגוף. כאן מתחיל להתפתח הקשר בין רפלקסולוגיה ותזונה נכונה.
ניתן לומר, כי הקשר המהותי בין רפלקסולוגיה לתזונה, מתבטא בכך שתזונה נכונה עוזרת לנו לשמור על האיזון המתאים בגוף שלנו ולהרגיש בריאים.
מהי רפלקסולוגיה?
זוהי שיטת טיפול שפותחה בתחילת המאה ה־20 ע”י ד”ר ויליאם פיצג’ראלד. עפ”י השיטה ניתן לראות את כל איברי הגוף בכף הרגל. באמצעות התבוננות, לחיצות, מישוש ועיסוי המקום המבוקש ברגל, אפשר לאבחן ולטפל בליקויים במערכות הגוף השונות, להרגיע ולהקל במצבים שונים של כאב ובעיות אחרות.
מטרת הטיפול
להחזיר את האדם למצב מאוזן, אשר מונע התפתחות מחלה, ומסייע לגוף להתמודד עם מצבי מחלה הקיימים כרגע.
בעזרת הרפלקסולוגיה ניתן לאתר דפוסים הקיימים אצל האדם ברבדיו השונים. מצבים בהם ישנו חוסר זרימה אנרגטי, ופה הרפלקסולוגיה פועלת ע”י לחיצות, חימומים והנעות של אזורים מסוימים בכף הרגל.
שימוש הרפלקסולוגיה
רפלקסולוגיה משמשת כטיפול מונע ומאפשרת להתמודד עם סימפטום קיים במצבים של מחלות ואף מחלות כרוניות כגון: כאבי ראש, בעיות נשימה, אלרגיות, בעיות אורתופדיות שונות, בעיות במערכת העיכול, כאבים שונים, הפרעות שינה, חוסר איזון הורמונלי ובעיות פריון.
כמו כן יעילה השיטה במצבים נפשיים כגון: דיכאון, חרדה ומצבי מתח מתמשכים.
הטיפול הרפלקסולוגי מתחיל במיפגש ראשוני שבו מתקיים תשאול המטופל על מצבו ועל ההיסטוריה הרפואית שלו ובאבחון ע”י התבוננות בכפות הרגליים: צבע, טונוס שריר, טמפרטורה, נפיחויות ועוד.
הטיפול כולל לחיצות, עיסוי ומתיחות קלות של כפות הרגלים, שבאמצעותם גורמים לתגובה עצבית ואנרגטית בכל הגוף שמעוררת תהליכי ריפוי טבעיים.
השארת פרטים זה כבר צעד ראשון
תזונה נכונה
מזון מספק את חומרי “הדלק” לכל התהליכים בגופנו. לכל מרכיב תפקיד פיזיולוגי שונה וחשוב!!
יחד מצליחים המרכיבים להניע את מכונת “גוף האדם”. בעת חסרים כאלו ואחרים, יופיעו מחלות ותסמינים המעידים על כשל תפקודי.
תזונה היא אבן יסוד להרגשה חיונית ובריאה במהלך חיינו.
להבין איזו תזונה מטיבה עימכם ועם אורח החיים שסיגלתם לעצמכם – זו משימה עצומה!!
ייעוץ תזונתי הוא כלי עוצמתי ורב שימושי לחיים בריאים ומאושרים יותר.
תזונה היא פשוט חלק מהותי ומשמעותי בחיינו.
כאשר התזונה אינה מאוזנת ומותאמת לאדם , בהתאם לגילו, מקצועו ואורח חייו, אין מספיק אנרגיה לגוף, דבר העלול אף לפגום בקצב הגדילה אצל ילדים ומתבגרים, הבריאות הופכת לקויה יותר והגוף יהיה חשוף למחלות ובעיות בריאותיות.
ייעוץ תזונתי – יש ביכולתו לסייע רבות גם כאשר אתם סובלים מבעיות רפואיות. באמצעות ליווי מקצועי ומעמיק בתחום תוכלו לדעת אילו מזונות מומלצים לצרוך ולחלופין, מאילו מזונות כדאי לכם להימנע.
כל סוג מזון הוא בעל יתרונות וחסרונות, מינרלים ו/או ויטמינים אשר יכולים להועיל או להזיק במקרים מסוימים.
אם ברצונכם לוודא שתפקודי הגוף יטיבו עימכם בעת מחלות, או שברצונכם להקטין גורמי סיכון הקיימים ברגע זה, תזונה נכונה ומותאמת אישית יכולה לעשות פלאים.
אנשים רבים מחליטים להתחיל דיאטות קיצוניות בהתלהבות ואז מגלים שהם מתקשים לעמוד בהן. עובדה זו מראה שהם אינם מצליחים בפועל לפתח הרגלי תזונה בריאים לזמן ממושך.
הרגלי תזונה בריאים באמצעות בניית תפריט שאתם אוהבים יעזור לכם ליהנות מהתהליך ולהתמיד עם השינוי גם בעתיד. ייעוץ תזונתי יעזור לכם לשלב תזונה מזינה ומותאמת אישית לכם עם הרגלים בריאותיים אחרים ויעניק לכם את כל הרכיבים התזונתיים הנחוצים לכם.